红衫鱼的鱼肉厚实
富含多种蛋白质和人体所需的营养成分
鲜
红衫鱼基本信息
背鳍为淡粉红色,两侧有五至六条金黄色纵带
【中文学名】金线鱼
【中文别名】红衫鱼
【分布】西太平洋地区海域
【特点】白肉鱼,肉质柔软,味道清爽
【烹饪】煎、炸、煲汤、烧烤、红烧等
红衫鱼味甘性平
来说说红衫鱼的营养价值
营养丰富
金线鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的营养功效。所以金线鱼是非常好的营养补充品。
氨基酸
含5种必需氨基酸:苏氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸。
红衫鱼的小知识
01、保存方法:
冰鲜金线鱼,如果不马上煮食,可以分别先用一层保鲜膜平贴包覆表面,再放入塑料袋中,挤压出空气,存放在冰箱冷冻层保存即可。
02、如何处理:
1、将鱼放平整,去掉鱼身上的一层鱼鳞,可以用刀背去鱼鳞。
2、划开鱼的肚子,将鱼的内脏拿出来,注意不要把鱼胆划破,将鱼鳃全部去除,一条鱼就处理好了。
3、处理鱼的时候要小心,不要被刺伤到手。在环球渔网冰鲜鱼销售中心购买时,提供处理鱼、虾、蟹的相关服务,具体情况请咨询现场工作人员。
03、红衫鱼和加三鱼的区别:
红衫鱼和加三鱼在外观上是两种非常相似的鱼,有很多食客反应两者难以分辨,其实仔细观察就能发现,两者还是有一定的差别:
加三鱼学名日本金线鱼,这就不难理解为什么他们长得这么像了,原来是近亲;另外红衫鱼在口感上也更加细腻爽滑,加三鱼的肉质略微坚韧。
红衫鱼的推荐做法
用料:
红衫鱼适量
胡椒粉,盐,水,鸡粉
油,芹菜,姜,香菜。
做法:
1.金线鱼处理好之后,洗净沥干水,调入1勺盐抹匀鱼身,腌制15分钟左右;
2.热锅,放适量油,再次将鱼身上的水抖干,放入煎锅内中火慢煎;
3.芹菜、生姜、小葱和香菜洗净切碎备用;
4.金线鱼煎至两面焦黄色;
5.汤锅中放入5碗左右清水,加上姜末煮开;
6.将煎好的鱼放入汤锅中,盖上锅盖大火煮30分钟左右;
7.煮至汤汁浓郁,发白,调入胡椒粉;
8.调入盐、鸡粉;
9.最后撒下芹菜碎、葱末、香菜碎,搅拌均匀,倒出过滤掉汤渣,即可饮用
用料:
金线鱼一条适量
植物油,食盐,酱油适量
姜一小块,细香葱一根。
做法:
金线鱼洗净,用少许盐抹匀鱼身,放些姜丝、葱段隔水蒸,水沸后大火蒸五分钟,蒸好的鱼再浇热油,淋上酱油,撒点葱花即可。
评论