南瓜和面包糠的完美搭配(让你轻松制作美味佳肴!)

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【南瓜红糖粑粑的具体做法】

准备一些食材:挑选一块老南瓜(建议选择当年采摘的南瓜,南瓜最好选择黄金板栗南瓜),准备红豆沙少许,糯米粉少许,红糖少许,面包糠少许,清水少许等等。

烹饪难度:南瓜需要去皮上锅蒸,还需要调配好做粑粑的比例。

制作第一步:将准备好的老南瓜去掉皮,将南瓜切成若干片,然后准备一个蒸锅,锅底加上清水少许,将南瓜蒸几十分钟,南瓜蒸出来非常烂。

制作第二步:将红豆沙放在一个碗中,然后搓成一个个小圆形,将蒸好的南瓜压成南瓜泥,然后加上少许糖,南瓜本身有一些甜味,糖不要加太多,否则南瓜泥太甜了。

制作第三步:准备好一个光滑的容器,加上南瓜泥,加上南瓜泥三倍的糯米粉,均匀搅拌片刻,然后将南瓜面团反复揉一下然后用手揪成小团团,将面团搓成一个个圆形。

制作第四步:准备好一个南瓜面团,按压在手掌里,加上一些豆沙馅和红糖,将馅料包好,做成一个个圆形的粑粑。

制作第五步:准备一个碗,放入一些面包糠,将南瓜红糖粑粑裹上一些面包糠,记得要全部包裹。

制作第六步:将一个个南瓜红糖粑粑做好,然后准备一锅食用油,油温到6成热,然后下入南瓜粑粑。

制作第七步:将南瓜红糖粑粑油炸到金黄,然后快速翻面,将南瓜红糖粑粑油炸蓬松,控干南瓜粑粑的油。

制作第八步:将南瓜粑粑放到常温,还可以一些芝麻,这道一道又香又甜,外皮酥脆的南瓜红糖粑粑做好了,早餐不妨换一换口味吧。

厨房小贴士:南瓜红糖粑粑是一道美味早餐,南瓜不要用榨汁机榨,需要将南瓜去皮,然后将南瓜上锅蒸几十分钟,将南瓜捣成泥状,加上一些糖,这样让南瓜甜度更高。红豆馅需要加上红糖一起搅拌,将南瓜和糯米粉控制1:3比例,糯米粉尽量多一些,将南瓜糯米做成一个个粑粑,将南瓜红糖粑粑加上面包糠,一个个摆放着,然后准备6成温的食用油,将南瓜粑粑一个个炸到金黄,控干表面的油备用,这道酥脆可口的早餐美味做好了。

推荐语:南瓜是一种食材,搭配糯米粉做成早餐美味,吃起来酥脆可口,鲜甜美味,而且营养价值非常高,可以产生饱腹感,搭配红豆红糖馅,吃起来非常甜,尤其是女性早餐别错过它,可以帮助改善气血,调理经血,让你们的肌肤红润,脸色更加红润。

你们学会这道南瓜红糖粑粑吗?

huafeng1103
  • 本文由 发表于 2023年4月10日 15:01:57
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